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吃虾能喝牛奶吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃虾后一般可以喝牛奶。虾和牛奶都是营养丰富的食物,但它们之间并不存在明显的相互作用,因此大多数人在食用虾后喝牛奶是安全的。

虾含有丰富的蛋白质和微量元素,而牛奶则提供了高质量的蛋白质和钙质。在饮食中,虾和牛奶可以作为蛋白质和钙质的良好来源。然而,有些人可能对海鲜或乳制品有过敏反应,这种情况下,食用虾后喝牛奶可能会引起不适。此外,乳糖不耐受的人在喝牛奶时也需要注意,因为乳糖不耐受可能导致消化不良。在这种情况下,建议在医生指导下选择适合的替代品,如豆浆或杏仁奶。

总之,对于大多数人来说,吃虾后喝牛奶是没有问题的。但如果你有特定的健康问题或过敏史,最好在食用前咨询医生的意见。

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