孕妇适量饮用苏打水通常是可以的，但需注意不要过量。
苏打水含有碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解胃部不适。然而，孕妇在饮用时应注意以下几点：首先，苏打水含有的钠可能会增加水肿的风险，因此应控制摄入量；其次，部分苏打水含有咖啡因，如可乐型苏打水，咖啡因摄入过多可能对胎儿不利；最后，某些苏打水可能含有人工添加剂，长期大量饮用可能对孕妇和胎儿健康造成影响。例如，柠檬味苏打水、姜汁苏打水和无糖苏打水都是常见的选择，但应在医生指导下适量饮用。
建议孕妇在选择苏打水时，优先考虑无咖啡因、无糖、无人工添加剂的产品，并注意不要过量饮用，以免影响健康。