不停的从喉咙里嗝出气来可能是消化不良、胃食管反流或神经性原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或摄入过多刺激性食物，可能导致胃部不适，从而引发嗝气。治疗消化不良，可以使用多潘立酮片、健胃消食片和莫沙必利片等药物，但应在医生指导下用药。
2.胃食管反流：胃酸过多或食管下括约肌功能不全，可能导致胃酸反流至食管，引起嗝气。治疗胃食管反流，可以考虑使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，同时注意饮食调理。
3.神经性原因：精神压力过大或焦虑情绪，也可能引起嗝气。在这种情况下，除了药物治疗，如使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑等，还应考虑心理疏导和放松训练。
除以上原因外，还可能与生活习惯、情绪管理等因素有关。建议保持规律饮食，避免过度紧张，必要时寻求专业医疗帮助。