26还能不能长高需要根据个人情况判断。一般来说，骨骺线闭合后，人体就不会再自然长高。骨骺线是位于骨骼末端的生长板，其闭合标志着骨骼生长的结束。不过，每个人的生长速度和时间都有所不同，有些人可能在20多岁甚至更晚时还有轻微的生长。
影响身高的因素有很多，包括遗传、营养、激素水平等。在骨骺线闭合前，通过合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动，可以促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。例如，钙、维生素D和蛋白质是促进骨骼生长的重要营养素，可以通过牛奶、鱼类和肉类等食物摄入。
对于想要增高的个体，建议咨询专业的医生，了解个人的生长潜力和可能的干预措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和规律运动，对于促进整体健康也是非常重要的。