身上出油可能是皮肤油脂分泌旺盛、生活习惯不良或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多通常是由于皮脂腺活跃所致，这可能与遗传、荷尔蒙水平变化等因素有关。对于这种情况，可以使用含有水杨酸的洁面产品帮助控制油脂分泌，如水杨酸洁面乳、水杨酸爽肤水等。
2.生活习惯不良：不良的生活习惯，如高糖高脂饮食、熬夜等，都可能导致皮肤油脂分泌增加。改善生活习惯，如规律作息、均衡饮食，有助于减少皮肤出油。
3.内分泌失调：内分泌失调可能导致皮肤出油，如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等。对于内分泌失调引起的皮肤出油，需要在医生指导下使用药物调节，如甲状腺片、黄体酮胶囊等。
建议保持良好的生活习惯，并在必要时寻求专业医生的帮助。