浑身疼痛可能是由于肌肉疲劳、关节炎或者感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度运动后，肌肉可能会因为乳酸积累而感到酸痛。适当的休息和轻度的拉伸运动有助于缓解肌肉紧张。
2.关节炎：关节炎是一种常见的慢性疾病，可能导致关节及其周围组织疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和美洛昔康等药物可以帮助减轻炎症和疼痛。
3.感染：全身性的感染，如流感或某些病毒性疾病，可能会导致全身肌肉和关节疼痛。在医生的指导下，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与代谢紊乱、神经病变等因素有关。日常生活中应注意适量运动，保持良好的饮食习惯，并在出现症状时及时就医。