莲雾果正确吃法和禁忌

莲雾果通常有清热、润肺、止咳等功效。在食用时，应注意以下事项：

1.清洗：莲雾果表面可能会有农药残留或灰尘，食用前应彻底清洗，以确保食用安全。

2.适量食用：莲雾果虽然营养丰富，但过量食用可能会导致消化不良，建议每次食用量控制在100克左右。

3.禁忌人群：莲雾果性寒，体质虚寒、脾胃虚弱的人群应避免食用，以免加重身体不适。

莲雾果是夏季的清凉水果，适量食用有助于清热解暑。然而，对于特定体质的人群，如脾胃虚寒者，应谨慎食用。若食用后出现不适，应及时就医，并咨询专业医生的意见。