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心率计算公式是什么

杨崛圣 心脏大血管外科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

心率,即每分钟心跳的次数,通常可以通过测量脉搏来计算。一般而言,成年人的正常心率范围在60到100次每分钟。

心率的计算方法相对简单,可以通过测量脉搏来进行。首先,找到脉搏的位置,通常是在手腕的桡动脉处,或者颈部的颈动脉。然后,使用秒表或计时器,记录在一分钟内脉搏跳动的次数。如果需要计算心率,但只有较短的时间,比如15秒或30秒,可以将这段时间内的脉搏跳动次数乘以4,以估算出每分钟的心率。需要注意的是,心率可能会因为年龄、健康状况、运动等因素而有所变化。

对于心率的监测,日常生活中建议定期进行自我检查,尤其是在进行剧烈运动或感觉不适时。如果心率持续异常,比如过快或过慢,应及时就医。在医生的指导下,可能需要进行心电图检查或其他相关检查,以确定心率异常的原因。此外,遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免影响心率。

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