预产期的计算方法主要有以下几种，通常需要根据具体情况进行选择。
1.末次月经法
通过最后一次月经的第一天开始计算，通常预产期为末次月经月份加9（或减3），日期加7。例如，如果末次月经的第一天是2023年1月1日，那么预产期大约是2023年10月8日。
2.基础体温法
对于有记录基础体温的女性，可以通过体温变化确定排卵日，从而推算预产期。排卵日通常在基础体温最低点后的那一天，预产期可以据此推算。
3.超声检查法
通过早期的超声检查，可以测量胎儿的头臀长，根据CRL的大小来估算预产期。这种方法相对准确，但需要在孕早期进行。
预产期的计算对于孕期管理和胎儿健康监测非常重要，建议孕妇定期进行产检，以便医生根据实际情况给出更准确的预产期预测。