真皮斑通常是由遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、药物反应等多种因素引起的色素沉着。内服调理的方法主要有调整饮食、补充抗氧化剂、使用特定药物等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食
饮食上应注重营养均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果等，这些营养素有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤。
2.补充抗氧化剂
抗氧化剂可以帮助减少自由基的产生，从而减轻色素沉着。常见的抗氧化剂包括维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等，可以通过食物摄入或服用补充剂。
3.使用特定药物
在医生指导下，可以使用一些药物来帮助改善真皮斑。例如，氨甲环酸、谷胱甘肽和维生素C等药物，它们可以抑制色素细胞的活性，减少色素的生成。
对于真皮斑的内服调理，建议在专业医生的指导下进行，并注意日常防晒，避免紫外线的进一步伤害。