晨雾对人体的影响通常是有限的，但长期或大量吸入可能对健康产生不利影响。晨雾中含有水分和微小颗粒物，如灰尘、花粉、细菌等，这些颗粒物可能刺激呼吸道，引发咳嗽、喉咙痛或过敏反应。在空气质量较差的地区，晨雾中可能含有较高浓度的污染物，如二氧化硫、氮氧化物和颗粒物，这些污染物可能对呼吸系统和心血管系统造成损害。
在晨雾较重时，应尽量避免户外活动，尤其是对于儿童、老年人和有呼吸道疾病的人群。如果必须外出，建议佩戴口罩以减少吸入颗粒物。此外，保持室内空气流通，使用空气净化器也有助于减少室内颗粒物的浓度。
针对晨雾可能带来的健康风险，建议在空气质量不佳时减少户外活动，特别是对于敏感人群。同时，保持室内空气质量，必要时使用防护措施，以降低晨雾对健康的潜在影响。