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肽对人体的功效是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

肽作为一种生物活性物质,具有促进生长发育、增强免疫力、改善营养状况、调节生理功能和促进疾病康复等功效和作用。

1.促进生长发育:肽可以作为营养物质被人体吸收利用,为细胞提供能量,促进生长发育。

2.增强免疫力:肽可以刺激免疫细胞的增殖分化,提高机体的免疫应答能力,增强免疫力。

3.改善营养状况:肽可以作为优质蛋白质的来源,改善机体的营养状况,促进健康。

4.调节生理功能:肽可以参与调节机体的生理功能,如调节血糖、血脂、血压等。

5.促进疾病康复:肽可以作为营养物质支持机体的修复和再生,促进疾病康复。

肽作为一种生物活性物质,对人体具有多种积极作用。建议在日常饮食中适量摄入富含肽的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,以满足机体对肽的需求。同时,也可以在医生指导下,适量补充肽类营养品,以改善营养状况,促进健康。

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