全身酸痛无力可能是肌肉疲劳、缺乏营养或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间或高强度的体力活动后，肌肉可能会出现酸痛无力的症状。这种情况下，适当的休息和放松肌肉是必要的。同时，可以采用热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
2.缺乏营养：维生素和矿物质的缺乏也可能导致全身酸痛无力。例如，维生素D缺乏可能导致骨骼和肌肉疼痛，而铁质缺乏则可能引起贫血，导致全身乏力。在医生指导下，可以通过补充复合维生素和矿物质来改善症状。
3.感染：全身酸痛无力有时是感染性疾病的症状，如流感或某些病毒性疾病。这种情况下，需要及时就医，根据医生的诊断和建议进行治疗。常用的抗病毒药物有奥司他韦、阿昔洛韦等，而抗生素如阿莫西林、头孢类等则用于治疗细菌感染。
除以上原因外，还可能与慢性疲劳综合征、甲状腺功能减退等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证充足的休息，并在出现症状时及时就医。