长期食用苏子籽通常不会对身体造成明显的伤害，但在某些情况下，过量食用可能会导致消化不良或过敏反应。苏子籽含有丰富的油脂和蛋白质，适量食用对身体有益，但过量则可能引起不适。
苏子籽中含有的亚麻酸等成分对心血管健康有益，但过量食用可能会增加肠胃负担，导致腹泻等症状。例如，阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物在治疗某些疾病时，如果与苏子籽同时食用，可能会影响药物的吸收和效果。因此，建议在医生指导下合理食用苏子籽，特别是对于有特定健康问题的人群。
总之，适量食用苏子籽对身体有益，但应注意不要过量，以免引起不适。在食用前，最好咨询医生或营养师的建议。