春季吃什么水果好

春季是万物复苏的季节，也是水果种类丰富的时期。通常春季适合食用的水果有草莓、樱桃和菠萝等。

1.草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感冒。

2.樱桃：樱桃含有丰富的铁质和维生素A，有助于补血和保护视力。

3.菠萝：菠萝含有的菠萝蛋白酶有助于消化，同时丰富的维生素C也有助于增强抵抗力。

春季食用水果时，应注意适量，过量食用可能会导致肠胃不适。此外，对于有特定疾病的人群，如糖尿病患者，应选择低糖水果，并在医生指导下食用。如出现过敏等不良反应，应及时就医。