头部强间穴疼痛可能是由于肌肉紧张、神经压迫或血管痉挛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势工作或休息，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起头部强间穴区域的疼痛。治疗上可以采用热敷、按摩或轻柔拉伸等方法缓解肌肉紧张。
2.神经压迫：颈椎退行性变或椎间盘突出，可能压迫颈部神经，导致头部强间穴区域疼痛。治疗上可采用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解炎症和疼痛，同时配合物理治疗改善颈椎状况。
3.血管痉挛：寒冷刺激或高血压等因素可能导致头部血管痉挛，引起头部强间穴区域疼痛。治疗上可采用钙通道阻滞剂如硝苯地平、氨氯地平或地尔硫卓等药物缓解血管痉挛，同时注意保暖和控制血压。
除以上原因外，还可能与偏头痛、颅内压增高等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑，定期进行颈部运动。如疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。