大姨妈推迟半个月怎么办

大姨妈推迟半个月，可能需要考虑调整生活习惯、使用药物治疗或是尽快就医检查。

1.调整生活习惯：保持规律作息，避免过度劳累，减少压力，有助于月经规律。

2.药物治疗：在医生指导下，可使用黄体酮、达英-35、妈富隆等药物，调节激素水平，促使月经来潮。

3.就医检查：如长时间月经不来，建议及时就医，进行妇科检查，排除器质性疾病。

注意日常饮食均衡，避免过度减肥，保持良好的心态，有助于月经正常。