手杵了肿了，一般可以通过冷敷、药物治疗和休息等方法缓解。
1.冷敷：在手部受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每有助于减轻肿胀和疼痛。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用消炎止痛药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等，缓解疼痛和肿胀。同时，外用药膏如消炎止痛膏、万金油等也有助于缓解症状。
3.休息：在手部受伤期间，应避免过度使用受伤的手，适当休息，减少手部活动，有助于恢复。
如果手部肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除骨折等可能的严重情况。同时，注意保持手部清洁，避免感染。