手打篮球杵肿了怎么办

打篮球时不慎杵肿了，一般可以通过以下方法缓解症状：适当休息、冷敷、药物治疗。具体方法需根据个人情况选择。

1.适当休息：避免过度使用受伤部位，给予足够的休息时间，促进组织修复。

2.冷敷：在受伤后的24至48小时内，使用冰袋冷敷受伤部位，每次20至30分钟，每日3至4次，有助于减轻肿胀和疼痛。

3.药物治疗：在医生指导下，可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以缓解疼痛和消炎。

在日常生活中，应注意运动前的热身和运动中的自我保护，以降低受伤风险。如症状持续不缓解，应及时就医。