西红柿是寒性还是温性食物，有什么作用?

西红柿通常有清热解暑、促进消化、利尿等作用。在中医理论中，西红柿被归类为性凉的食物。它含有丰富的水分和维生素。

1.清热解暑：在炎热的夏季，食用西红柿可以缓解因高温引起的身体不适，帮助降低体温。

2.促进消化：西红柿中的有机酸成分可以刺激胃液分泌，增进食欲，促进食物的消化和吸收。

3.利尿作用：西红柿含有的钾元素有助于调节体内水分平衡，对于利尿有一定的积极作用。

在日常饮食中，适量食用西红柿对健康有益。但若出现身体不适，如持续的消化不良或频繁的腹泻，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。