夏天喝什么茶美白，通常有绿茶、柠檬茶和玫瑰花茶等。
1.绿茶：绿茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以减少紫外线对皮肤的伤害，有助于保持肌肤的白皙和弹性。
2.柠檬茶：柠檬中含有丰富的维生素C，可以促进肌肤新陈代谢，帮助淡化色斑，使肌肤更加明亮。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有活血化瘀、调理气血的作用，可以改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。
夏天美白除了喝茶，还应注意防晒和保湿。外出时，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在阳光下。同时，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，有助于肌肤的健康。如果肌肤问题严重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。