肩周炎可能是由于肩关节退行性变化、肩关节长期过度使用或急性损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肩关节退行性变化：随着年龄的增长，肩关节周围的肌腱、滑囊等软组织可能发生退行性变化，导致肩周炎的发生。治疗方法包括物理治疗和药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等，应在医生指导下用药。
2. 肩关节长期过度使用：长期从事肩关节重复性活动的工作，如搬运重物、长时间打字等，可能导致肩关节周围软组织损伤，进而引发肩周炎。治疗方法除了药物治疗外，还需注意休息和避免过度使用肩关节。
3. 急性损伤：肩关节受到外力撞击或扭伤等急性损伤，可能导致肩周炎。治疗方法包括冷敷、固定和药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、双氯芬酸钠和吲哚美辛等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肩关节周围肌肉力量不平衡等因素有关。日常生活中应注意保护肩关节，避免过度使用和急性损伤，如有不适，应及时就医。