玉米羹一般具有补充营养、促进消化、增强免疫力、改善视力和降低胆固醇等功效和作用。
1.补充营养
玉米羹富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，有助于满足人体日常所需。
2.促进消化
玉米羹中的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进消化，预防便秘。
3.增强免疫力
玉米羹含有的维生素C和E等抗氧化成分，有助于增强机体免疫力，抵抗疾病。
4.改善视力
玉米羹中的叶黄素和玉米黄质等成分，对眼睛健康有益，有助于改善视力。
5.降低胆固醇
玉米羹中的不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
总之，适量食用玉米羹对身体健康有很多益处。建议在日常饮食中适量添加玉米羹，以获得其丰富的营养价值。