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维生素B2片的作用和副作用是什么

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

维生素B2片通常用于治疗维生素B2缺乏症。这种维生素对于维持身体的正常生理功能至关重要,包括能量代谢和细胞修复。

维生素B2片的作用主要体现在促进皮肤、口腔和眼睛的健康,以及帮助身体将食物转化为能量。它还参与红细胞的形成,对于预防贫血有一定的作用。然而,维生素B2片也可能带来一些副作用,轻微的包括尿液变黄,这是因为身体在排出多余的维生素B2。较为少见的副作用可能包括皮肤瘙痒、恶心和腹泻。这些症状通常在减少剂量或停药后会消失。

对于维生素B2缺乏症患者,日常饮食中应增加富含维生素B2的食物,如绿叶蔬菜、奶制品和动物肝脏。如果出现维生素B2缺乏症状,应及时就医,并在医生指导下使用维生素B2片。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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