芝麻酥糖一般具有滋养肝肾、润燥通便、增强免疫力、改善血液循环和补充营养等功效和作用。
1.滋养肝肾
芝麻酥糖中的芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,有助于滋养肝肾,改善肝肾功能。
2.润燥通便
芝麻酥糖中的芝麻和糖具有润燥作用,可以缓解便秘,促进肠道蠕动,改善大便干燥。
3.增强免疫力
芝麻酥糖中的芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强机体免疫力,提高抵抗力。
4.改善血液循环
芝麻酥糖中的芝麻含有维生素E和不饱和脂肪酸,可以降低血脂,改善血液循环,预防心血管疾病。
5.补充营养
芝麻酥糖中的芝麻和糖都是高能量食物,可以迅速补充体力,缓解饥饿感,提高工作效率。
总之,适量食用芝麻酥糖具有一定的保健作用,但糖尿病患者和肥胖人群应谨慎食用。建议每天食用量不超过50克,以免摄入过多糖分和热量。