大众养生网

芝麻的功效与作用

2024-09-12 15:28:251620人阅读

问题描述:(女 ,34岁)芝麻的功效与作用

医生回答(1)

吴春城主治医师

江西中医药大学附属医院消化二科

芝麻的功效与作用包括:抗衰老,因含丰富维生素E,可减缓细胞衰老、清除自由基和抗氧化;降血脂,其不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇,调节胆固醇代谢;护肝,芝麻素能促进乙醇代谢及脂肪酸氧化,缓解乙醇对肝脏的损害;缓解便秘,芝麻含丰富油脂,可润肠通便,促进肠胃蠕动。此外,芝麻还有补血、明目、祛风、生津、通乳、养发、补肝肾等功能。
2024-09-12

推荐文章

推荐问答