老白茶一般具有抗氧化、提神醒脑、调节免疫、消炎抗菌以及促进消化等功效和作用。
1.抗氧化老白茶中含有的茶多酚等物质，具有很好的抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
2.提神醒脑老白茶中的咖啡因成分可以刺激中枢神经，帮助提神醒脑，提高注意力和工作效率。
3.调节免疫老白茶中的多糖类物质可以增强机体免疫力，有助于预防感冒等疾病。
4.消炎抗菌老白茶中的某些成分具有消炎抗菌作用，可以抑制口腔细菌的生长，保护口腔健康。
5.促进消化老白茶中的茶多酚和纤维素等成分可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防便秘。
综上所述，老白茶具有多种对人体有益的功效和作用。建议适量饮用老白茶，以发挥其健康益处。同时，饮茶应根据个人体质和喜好选择，不宜过量饮用。