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血脂高能吃螃蟹吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,血脂高的人可以适量吃螃蟹。螃蟹富含蛋白质和微量元素,对健康有益。但是,螃蟹中的胆固醇含量较高,过量食用可能对血脂控制不利。

血脂高的人吃螃蟹时,应选择清蒸等清淡烹饪方式,避免油炸或重口味调料。同时,可搭配一些降脂食物,如山楂、大蒜和绿茶等,有助于调节血脂。常用的降脂药物有他汀类药物(如辛伐他汀)、贝特类药物(如非诺贝特)和烟酸类药物(如烟酸缓释片),应在医生指导下合理使用。

建议血脂高的人适量食用螃蟹,同时注意饮食均衡,定期监测血脂水平,必要时遵医嘱用药。

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