喝纯牛奶后出现拉肚子的情况，可能是乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏或胃肠道疾病等原因引起的。若症状持续或加重，建议及时就医明确具体原因。
1、乳糖不耐受
部分人群肠道内缺乏足够的乳糖酶，无法有效分解牛奶中的乳糖。未分解的乳糖进入肠道后会导致渗透性腹泻，表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状。这类人群可选择低乳糖牛奶或饮用前补充乳糖酶制剂。
2、牛奶蛋白过敏
牛奶中的蛋白质可能引发免疫系统异常反应，导致肠道黏膜炎症和渗透性改变。患者除腹泻外，还可能伴随皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状。确诊后需严格避免牛奶及奶制品，可尝试用豆奶、燕麦奶等替代。
3、胃肠道疾病
存在慢性肠炎、肠易激综合征等疾病的患者，肠道黏膜屏障功能受损。饮用牛奶后可能刺激肠道蠕动加快，加重腹泻症状。此时需针对原发病进行治疗，如遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
日常建议先暂停饮用纯牛奶观察症状是否缓解。若反复出现腹泻，可就诊进行乳糖不耐受测试、过敏原筛查或肠镜检查。确诊乳糖不耐受者可通过少量多次饮奶逐步适应，避免空腹饮用牛奶也有助于减轻症状。