芝麻叶通常可以适量食用，但具体是否适合个人需要结合实际情况判断。其含有一定膳食纤维和维生素成分，适量摄入可能对健康有益。
芝麻叶是芝麻植物的叶片，在部分地区作为传统食材使用。新鲜嫩叶可经过焯水后凉拌或煮汤，口感略带苦涩但具有独特风味。部分人群会将其晒干后作为调味料使用。适量食用通常不会对健康人群造成负面影响，但需确保来源安全无污染。
消化功能较弱或存在慢性胃肠疾病的人群应谨慎食用，以免加重胃肠负担。对于既往有植物性食物过敏史的人群，建议先进行小范围测试以观察是否出现皮疹、瘙痒等过敏反应。若食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，应及时停止摄入并就医咨询。日常饮食中应注意保持食材多样性，避免单一食物过量摄入。