脑袋感觉沉重可能与生理性原因有关，也可能是颈椎病、高血压或脑供血不足等疾病因素导致，建议结合具体症状明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、过度疲劳或精神压力大时，可能导致脑部血液循环不畅，出现头部发胀、昏沉感，通常休息后能缓解。注意规律作息并调节情绪。
2、颈椎病
颈椎退变或椎动脉受压时，可能影响脑部供血，引起后脑勺沉重、颈部僵硬等症状。可遵医嘱使用颈复康颗粒、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物，配合牵引理疗。
3、高血压或脑供血不足
血压升高时脑血管压力增大，或动脉硬化导致血流减缓，易出现持续性头部闷胀感，可能伴随头晕。常用硝苯地平控释片、阿司匹林肠溶片等药物控制，需监测血压变化。
若排除劳累等生理因素后症状仍存在，建议及时就诊神经内科，完善颈部血管超声、颅脑CT等检查。避免自行服用止痛药物掩盖病情，需在医生指导下规范治疗。