骨量减少能否恢复正常需根据具体原因和干预措施而定。早期发现并采取规范治疗和调整生活方式，部分人群的骨量有机会得到改善甚至恢复正常水平。若骨量减少与疾病相关，需积极治疗原发病以促进恢复。
1、生理性骨量减少
绝经后女性或老年人因激素水平下降、钙吸收减弱导致的骨量减少，通过补充钙剂、维生素D及适度运动，可延缓骨质流失并可能提升骨密度。
2、病理性骨量减少
由甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病或长期使用糖皮质激素引起时，需针对原发病进行治疗，如控制甲亢激素水平或调整用药方案，骨量可能随病情稳定逐步恢复。
3、严重骨量流失
若已发展为骨质疏松伴骨折风险，单纯恢复骨密度较困难，需结合抗骨吸收药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸）或促骨形成药物（如特立帕肽）进行长期管理。
日常需保持均衡饮食并增加日照时间促进维生素D合成，避免吸烟饮酒等加速骨质流失的行为。建议定期监测骨密度，根据医生评估调整治疗方案，多数患者通过规范干预可有效控制骨量减少进展。