骨量减少的治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗和必要时的手术治疗等，通常需要根据具体情况进行选择。骨量减少可能是由于年龄增长、不良生活习惯、遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活方式调整
首先，改善饮食习惯，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。其次，保持适量的体育锻炼，如走路、游泳或瑜伽，有助于增强骨骼。此外，避免吸烟和过量饮酒，因为这些习惯会加速骨质流失。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用钙剂和维生素D补充剂来提高骨密度。此外，双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠和伊班膦酸钠等，可以减缓骨质流失，降低骨折风险。对于绝经后妇女，雌激素替代疗法也是一种选择，但需注意其潜在的副作用。
3.手术治疗
对于严重的骨量减少或已经发生骨折的患者，可能需要进行手术治疗，如椎体成形术或髋关节置换术。手术治疗应在医生的评估和建议下进行。
日常生活中，应注意定期进行骨密度检查，及时发现并干预骨量减少的问题。若症状严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。