孕妇肩膀受风了需要做好保暖、局部热敷以及中医针灸等方法给予改善，有利于症状的减轻。
1、做好保暖：需要在平时穿比较厚的衣服，可以避免肩膀部位受寒，从而使症状加重。
2、局部热敷：肩膀受风容易导致局部出现不舒服的现象，可以选择使用毛巾热敷的方式缓解，促进且流血，还有利于症状的减轻。
3、中医针灸：也可以到中医院做检查，然后通过针灸穴位的方式给予改善，促使经络的顺畅，有利于病情的好转。
除此以外，也可以选择物理治疗等，而具体的治疗情况需要咨询医生。