孕妇可以吃泥鳅吗

孕妇通常是可以吃泥鳅的，里面的蛋白质含量比较高。

泥鳅性质温和是属于一种比较常见的水产品，可以满足孕妇的身体需求，里面营养价值比较丰富，可以达到通络益肾、滋阴清热的作用，同时还可以起到滋补的效果。而且泥鳅也是属于一种低脂肪的食物，孕妇适当的吃可以供给胎儿足够的营养物质，同时还可以增强孕妇的免疫力。

孕妇还可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物，可以帮助补充钙质，同时还可以增强体质，孕期也要保持良好的心态，不要给自己增加太大压力。