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血压高一般可以通过清淡饮食、控制体重、降压药物等。
1、清淡饮食：血压高患者平时的饮食应该以清淡为主，可以选择吃粥类食物或者是新鲜水果，但是不要进食过多刺激性或者是油腻性的食物。
2、控制体重：血压高如果是体型比较肥胖所引起的，则需要控制好体重，多参加一些有氧运动。
3、降压药物：血压高比较严重的情况下，还需要在医生指导下，通过使用降压药物来进行治疗，比如可以选择使用复方利血平片、罗布麻降压片、牛黄降压片等药物来做出改善。
