心率100左右怎么办

心率100左右一般情况下是不需要进行特殊改善的，这属于一种正常的现象。

正常的心率通常是每分钟60次到100次之间，所以在做检测的时候，心率在100左右没有出现明显的偏差，通常是不需要进行改善的。心率出现的轻微的偏快，可能是在平时做一些剧烈运动锻炼或者精神过度紧张引起的，也有可能是喝一些浓茶或者咖啡导致的，这些都属于肾性的原因。

在生活当中需要适当的进行一些有氧运动锻炼，能够增强自身的抗病能力，同时也可以改善心率增快的现象。