每天头晕晕沉沉没精神容易犯困怎么回事怎么办

1、睡眠不足：在长时间睡眠不足的情况下，有可能会导致精神状态并不是特别好，还会导致患者出现头晕，应该保证充足的睡眠时间，这样有利于自身的不良症状得到改善。

2、血压升高:在个人情绪比较激动的情况下，有可能会导致血压出现升高，而且也会导致患者出现头晕或者是没有精神，还需要在医生指导下通过使用复方利血平、牛黄降压片、硝苯地平缓释片等药物来治疗。

3、糖尿病：糖尿病主要是体内的血糖出现紊乱所致，也会使患者出现头晕或者是没有精神，平时应该注意好含糖食物的控制。

除了以上这几种原因之外，也不排除是大脑供血不足所导致的。