心慌失眠怎么治

心慌失眠可能是精神因素、环境因素、饮食因素等原因导致，应该结合原因治疗。

1、精神因素：精神过度紧张，生活压力过大的情况下，很可能会影响睡眠质量，并且伴随着心慌，应该及时缓解精神压力。

2、环境因素：居住环境噪音过大的情况下，会影响正常睡眠，应该及时改善居住环境。

3、饮食因素：在饮食方面经常吃过咸的食品，或者喝了太多的咖啡，可能会引起心慌失眠，应该积极改善饮食，避免睡前喝咖啡。

除此之外，可能是生物钟紊乱、肾阴虚、心律失常等原因导致，应该及时治疗，防止病情加重。