舌头烂了通常需要做好口腔护理、饮食调理、外用药物治疗等，有助于症状减轻。
1、做好口腔护理：需要做好口腔护理工作，养成早晚刷牙习惯，同时也要选择淡盐水漱口，具有一定消炎效果，有助于症状减轻。
2、饮食调理：通常需要多吃新鲜水果蔬菜，要以清淡好消化食物为主，避免吃过咸过酸过甜食物，以免舌头组织造成刺激，引起疼痛加重。
3、外用药物：需要遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物治疗。
除此以外，可以通过口服药物、静脉滴注、激光治疗等，需要去正规医疗机构治疗，有助于病情好转。