由于人们现在每天的用眼强度都是非常大的，从而朋友们的眼睛经常会感到干涩都是非常正常的情况的，而且非常容易形成干眼症的，对于患有干眼症朋友们的眼睛除了会感觉到非常的干涩之外，经常会出现眼部瘙痒的问题，同时眼屎都是非常干燥的，长期的眼睛比较干涩是非常容易导致眼睛出现疾病的，而每个人的眼睛都是非常宝贵的只有唯一的一双，对于每个朋友们来说眼睛的保健养生都是非常关键的，而眼睛的保健养生就要预防干眼症！
首先朋友们要注意的就是少戴隐形眼镜，长时间的佩戴隐形眼镜是非常容易引发干眼症，在佩戴隐形眼镜的时候是非常需要消耗朋友们眼镜中的大量水分的，因此就非常容易出现眼睛比较干涩的情况了，所以对于近视的朋友们注意不要长期长时间长频率的戴隐形眼睛，最好的就是经常和框架眼睛换着戴，这样可以有效的预防干眼症！
其次就是由于夏天天气比较炎热，朋友们都会选择在家里吹空调，但吹空调非常容易吹走朋友们身体中很多的水分，进而导致眼睛水分的流失得快，从而就会眼睛干燥不适，因此朋友们在屋里最好是空调和风扇一起换着吹比较好！
最后就是朋友们要注意经常使得眼睛在一个比较明亮的地方工作，倘若朋友们的眼睛适应了比较灰暗或者昏暗的地方，当朋友们的眼睛接触到正常的光线的时候就会觉得比较干涩，瘙痒非常难受，所以朋友们不要让眼睛长期的去适应一个昏暗的环境是朋友们养生中预防干眼症一个非常重要的方面！
