保健：做到这3点，让你不再口干舌燥！

口腔干燥最经常因头颈部的射线医治所造成。射线可能会对主喉腔及副喉腔唾沫的造成与质量导致不可逆的影响。有很多药品也可能会造成口干舌燥。口腔干燥可能会影响患者讲话、味蕾敏感性、咽下工作能力及活动假牙的应用。许多患者会埋怨有溃疡或灼热感、嘴巴开裂及嘴巴开裂。因为较少的唾沫去清理牙及牙龈，因此可能会提升蛀牙及牙周病症造成的危险因素。假如你早已造成口干舌燥的情况，下列好多个方式能够协助你合理的解决口腔干燥的情况及防止蛀牙或牙周病症。试一试下列好多个简易的战略方针：

1、每日最少实行四次口腔清理，每一次餐后及临睡前开展一次口腔的开展，餐后务必马上漱洗口腔，另外，每日坚持不懈应用食盐水或天然苏打水漱口清洁4~6次， 及其餐后须清洗口腔及清洗活动假牙，刷牙时要应用牙膏含氟，那样对我们的牙也会出现非常好的养生保健的功效哦！

2、在平常的日常生活要维持随时随地摄入水份，便于维持我们口腔內部的潮湿度，每日在我们晚上睡前应擦抹含氟量超强力天然乳胶，日常饮食中，要尽量减少高糖高热量的饮品及食材。

3、在我们漱口清洁的情况下，要记牢防止应用带有乙醇的漱口液开展漱口清洁，由于这类漱口液对我们牙齿健康不好， 另外要还记得常常应用护唇膏，维护我们的嘴唇，提前准备唾沫替代物或人工服务唾沫，用于临时的潮湿口腔及替代唾沫的一些物质，那样能缓解一些我们口腔干燥的病症。