橙子一直以来都是一类物美价廉的水果，在市场上我都可以看到橙子的身影，而且橙子的营养价值非常高，就连它的皮功效也是比较大的。
在日常生活中我们可以把橙子用榨汁机给榨成汁食用。据悉很多运动员们都喜欢在运动后喝一杯橙汁，橙汁非常适合经常锻炼的朋友。在锻炼后如果食用一杯橙汁可以帮助运动员们迅速的补充自身的体力，而且橙汁的解渴提神的效果也是非常好的。
橙子一直以来都是有名的水果美白大王，它的美白效果也是广大女性比较关注的一点。女性们可以用橙子来进行深层洁肤，皮肤不仅会变得白皙而且更加的漂亮。这样有了橙子来美白我们就不需要用化妆品来美白了，而且用化妆品美白也不是永久的还会损伤皮肤。平时可以用把纸巾浸泡在橙汁中，浸泡五分钟以后把用橙汁泡好的纸巾取出来敷在面部上。等过3分钟后就可以把纸巾取出来然后用清水清洗掉。既可以卸妆又可以把皮肤上的油脂去除掉。皮肤比较敏感的也可以用橙汁面膜敷面完全不需要担心会过敏。
可以将风干后的橘子籽放进锅里翻炒一下，但是需要注意在翻炒过程中一定不要炒焦，但是一定要把里面的油份给烘干掉，并且在炒好后粘成粉末每天用开水来冲服，每次冲服建议在饭后食用3到6克这边较好。每天坚持食用一段时间可以有效的治疗风湿症状。
橙子中含有多种水果的营养元素，长期食用橙子可以有效的增强我们自身的机体免疫能力，非常适合做完手术后的朋友们，做完手术后的朋友们食用橙子可以让自身的伤口恢复的更快。而且长期食用橙子对我们的眼睛也是非常好的，发挥很好的滋润效果。
