如今正值秋冬换季的时候，早上和晚上的温差想必很多人是都有感觉到的，也因此让很多人都感觉到自己的身体出现异常，例如感冒的发生。那么，是什么原因导致大家在这个时期染上感冒呢?下面来看看小编的介绍。
1.不爱运动。现在很多人的工作都是坐在办公室当中，平时大部分的时候都是坐着度过的，很多人的身体出现这样那样的问题，身体缺乏运动，自然就会导致我们身体变差。因此为了防止感冒的发生，大家就应该注意经常运动一下。
2.过度节食。节食这种方法可以说是很挫女性减肥的首选方法，大部分的女性都会采取少吃东西的办法让自己的体重数字减少。如果是掌握正确的方法，那么是不会对身体有所影响的，但但是有的女性朋友急于求成，过度节食，就会让自己的身体免疫力降低，这样就很容易感冒了。
3.不晒太阳。太阳?No!很多女性都有爱美之心，她们都认为紫外线会伤害自己的娇嫩的皮肤，因此防晒措施做得十分的充足。但是她们不知道的是，如果我们的身体经常不接触到太阳，对人体是有害的，身体的免疫力就会下降，容易感冒。
4.缺少朋友。很多人奇怪，没有朋友怎么也会是容易患感冒的原因呢?其实，朋友多的人，接触的人就多，面对各种菌群的几率就大，身体自己的免疫系统就会记住这些病菌，就能够避免自己再次受到这些病菌的伤害。
5.喜欢懒床。随着天气的转凉，很多人早上都贪念被窝的温暖而不愿意起床，我们其实每天睡足8小时就可以了，过多的睡眠会让血液循环减慢，影响免疫系统的正常运转，样自然就会感冒了。
