妻子每每到深秋时节，就会出现气虚的症状，可能是因为深秋早晚湿气过重，她上班早出晚归，温差也大，风大天气还干燥，工作需要她经常在外面跑，更是加重了气虚的情况。最近两天，看她脸色越来越差，惨白的小脸让我心疼的紧。她看我担忧的眼神，笑笑说“没事，没睡好而已。”我发现，她揉太阳穴的次数也越来越来多，晚上睡觉感觉她身上特别冰凉尤其是手脚，我知道她这是气虚症状又开始了。
我让她不要拼命工作了，休息几天她不听，我没辄就去求助妈妈看看她有什么好的办法缓解妻子的气虚症状。问的时候当然少不了一顿臭骂说我不知道疼媳妇，连媳妇都照顾不好。我问妈妈要不要去医院检查一下，妈妈说气虚最有效的办法是食补，多吃点豆腐、山药、糯米、花生、牛肉、粳米之类的补气，不要吃柚子、橘子这些火气大的食物。还说你们这些年轻人平时就是不知道养生之道，吃什么也不注意更不知道什么和什么搭配着吃有药用效果，工作这么拼命挣这么多钱，最后弄的身体都垮了值当的嘛。
听妈妈的我开始给妻子做各种补气的食物，主要还是熬汤，我问了学医的朋友说是汤类更易于气虚人体吸收补气效果更好。推荐了四神汤给我，茯苓，淮山，莲子和芡实一起炖清火、养颜。妻子喝腻了，就换山药苡仁茶、参芪淮山乌鸡汤、苡仁红枣粥，真的很想趁这个机会把妻子身体调理过来，改变她的气虚症状。
我还在网上查了很多关于养生的常识，像秋季是补身养生的最好时节，及时补充夏天过多的身体损耗，人在此时易困倦疲乏，秋季干燥的气候也易造成人体各组织代谢的不稳定。多喝去火凉茶、少吃寒性食物和大量瓜果。人拼一辈子，到头来身体落下病根那真的是得不偿失。平时多注意些养生常识，便不会受太多病的困扰啊。
