冬天寒冷而干燥，在众多困扰老年人的问题中，皮肤的干燥和痕痒可算是最常遇到的问题。皮肤的干燥可引起皮肤的龟裂、形成鳞屑、痕痒、破裂、甚至会有出血，常常受影响的部位包括面部、颈部、双手及前臂、腰部两侧、大腿外侧、脚部等等。究竟老年人们如何在干燥季的节里保持自己皮肤的健康呢？以下是一些帮助老年人养护皮肤的方法：
1、维持每天饮用开水八杯，确保身体有充足的水份。
2、很多上年纪的人以为洗澡可以增加皮肤的水份，事实却刚刚相反，沐浴次数过多或时间过长，会减少皮肤表层油脂，使皮肤变得更为干燥。沐浴时应使用暖水而非过热的水，配合性质温和及含油脂较多的肥皂或浴露。浴后应利用毛巾轻轻将身体上的水份拭干，并避免过度用力擦干皮肤。
3、每天可多次涂抹润肤液在容易变得干燥的地方，含酒精或过多香料的润肤液则不宜使用。
4、在特别干燥的部位涂抹凡士林或含羊脂的护肤品。
5、在天气寒冷时，长者应穿着足够衣物，穿上手套及袜子，接触冷水时，尤其要戴上手套，以避免身体及皮肤受寒冷天气伤害。
6、此外，对于患有糖尿病或周边血管病变的人士，寒冷的天气亦会影响到手脚的血液循环，因而导致皮肤发白、冰冷、失去感觉，甚至肤色变紫，情况严重时可引致肢体组织坏死，若发现此情况，要尽早求医诊治。
