1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 黑豆有补肾作用，头发是肾脏的明表象，所以，补肾是生发的关键，因此，黑豆是有助于生发的，同时注意养血，配合桂圆效果会更好，桂圆富含多种氨基酸，B族维生素，具有补血，安神，健脾，养心，健脑的作用。 2017-01-06