1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 亚麻籽油营养价值高主要是不饱和脂肪酸含量高，不饱和脂肪酸有益于身体健康，尤其是有健脑作用，因此可以适当多吃，亚麻籽油其实就是胡麻油。 2017-05-09