1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 酸奶是牛奶发酵而来的，含有牛奶所有的营养成分，同时增加了维生素C与维生素B族的含量，而且钙与磷更加还吸收，由于乳酸菌的增加，可以促进消化，提高食欲的作用，因此，胃不舒服，可以喝酸奶的。 2017-05-11