最近一段时间妻子特别喜欢吃橙子，每一天都会吃几个橙子，我担心她每天吃这么多橙子会影响到身体的健康，我想了解一下橙子吃多了会怎么样呢，真的可以每天都吃吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！橙子富含维生素C以及膳食纤维、胡萝卜素等，但是吃多了会导致上火。